Em tempos de quarentena o que há é ficar em casa (quem pode). E isso pode e deve ser integrado com atividades físicas e práticas para o desenvolvimento pessoal.
Há alguns dias atrás nasceu o projeto Quarentreino do Gigi:
Em parceria com o educador físico Giovani Ioselli, natural de Santos, que está desenvolvendo conteúdos personalizados para quem busca tal desenvolvimento nessa epóca.
Temos suporte também da nutricionista Juliana Schonhaus, do centro de Nutrição&Saúde fortalecendo o processo para bons hábitos alimentares.
E eu, que retomei a vida de instrutora de Yoga à convite do Gigi que me deu o empurrãozinho que faltava.
Já somos mais de 150 alunos de todo o Brasil.
Fica aqui meu convite para se juntar aos bons e juntos construirmos um time saúdavel, feliz e cheio de energia!
Ah, por último e não menos importante… todo acompanhamento é gratuito durante esse período que devemos permanecer juntos e separados. Por um mundo melhor!
Todas as informações que vocês precisam saber são encontradas nas nossas redes sociais, só chamar e começar sua jornada!
@eduardajonz – Instrutora de Yoga. @giioselli – Educador Físico. @centronutriesaude – Nutricionista.
Gratidão e bora pra cima!
